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Palak Paneer

पालक पनीर

Palak Paneer ist ein Klassiker der nordindischen Küche. Palak ist ein Grüngemüse auf Hindi und Paneer ist eine Art fester Frischkäse. Das Gericht ist eine herrliche Mischung aus verschiedenen samtig-weichen Texturen. Paneer bekommt man in indischen Lebensmittelläden, man kann es aber auch selbermachen. Ersatzweise kann man auch Tofu verwenden.

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Rezept für

Palak Paneer

  • 2 Personen
  • 30 Minuten
  • 300g frischer Blattspinat
  • 0.5 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL Koriandersamen
  • 0.25 TL Bockshornkleesamen
  • 2 Schalotten
  • 1 daumengroßes Stück Ingwer
  • 2 Tomaten
  • 250g Paneer
  • 1 EL flüssiges Ghee oder Butter
  • 1 TL Garam Masala
  • 2 TL Salz

Infos zum Rezept

  1. Den Spinat verlesen und waschen. Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und den Spinat darin 1-2 Minuten blanchieren. In ein Sieb abgießen und den Spinat sofort in Eiswasser tauchen, um den Kochvorgang zu unterbrechen. Wieder abgießen, überschüssiges Wasser gut ausdrücken und den Spinat fein hacken. Beiseitestellen.

  2. Kreuzkümmel- und Koriandersamen in einer kleinen Pfanne rösten, auf einen Teller geben und abkühlen lassen. Anschließend im Mörser zerreiben oder in der elektrischen Gewürzmühle mahlen. Die Bockshornkleesamen ebenfalls rösten und abkühlen lassen.

  3. Inzwischen die Schalotten schälen und fein würfeln. Den Ingwer schälen und fein würfeln. Die Tomaten waschen, nach Belieben häuten und ebenfalls in feine Würfel schneiden. Den Paneer 1 cm groß würfeln.

  4. Das Ghee in einer Pfanne erhitzen und die Schalotten darin mit dem Ingwer bei hoher Hitze rührbraten, bis sie weich werden und Farbe annehmen. Die Tomaten mit den gerösteten Gewürzen und Garam Masala zugeben und aufkochen. Den Spinat einrühren und ca. 5 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit verdunstet ist. Das Salz hinzufügen und die Paneer-Würfel vorsichtig unterheben – sie sollten möglichst unversehrt bleiben. Sofort servieren.

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